2025台北早午餐推薦：3家人氣餐廳，讓你週末慵懶時光更美好！
- seostackwork
- 7天前
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已更新：4小时前
假日睡到自然醒，總覺得早上太晚、午餐太早，這時候最剛好的選擇就是——來頓早午餐，不過要找到一間「值得花時間坐下來慢慢吃」的店，其實不簡單，你可能想找的不只是食物好吃，還要氛圍對、價格合理、拍起來又漂亮，最好還要不排隊太久，這也就是為什麼「台北早午餐推薦」一直是週末最熱門的搜尋關鍵字之一，這篇文章就幫你整理出3間台北人氣早午餐店，從高CP值、視覺系、到文青派一次網羅，不管你是早起鳥還是賴床派，都能找到專屬的那一口慵懶。
台北早午餐為什麼這麼熱門？
在台北這座節奏快速的城市裡，「早午餐」早已不只是解決飢餓這麼簡單，而是一種讓自己慢下來的生活儀式。平日三餐外食總是匆匆了事，好不容易週末放假，當然要找個舒服的地方，好好吃一頓、滑滑手機、聊聊天，順便重新整理自己的步調。尤其是對上班族來說，吃早午餐就像是對自己的獎勵，吃得好、坐得久，才算有過週末。
這也是為什麼早午餐店總是從早上人滿到下午，很多人甚至願意提早訂位、排隊也要吃上一回。因為那不只是吃，是一場專屬自己的「小旅行」。
3大台北早午餐的特色
空間 ：自然光、窗邊位與打卡牆
在台北吃早午餐，環境幾乎跟餐點一樣重要。許多店家都特別講究採光和空間感，落地窗、窗邊座位、植栽、小物裝飾，怎麼拍都好看。有的甚至規劃半戶外座位，陽光灑下來直接把「耍廢」升級成一種療癒。
餐點 ：鹹甜兼具，吃飽也吃巧
菜單上不只有炒蛋吐司，現在多的是像日式炒麵、炸雞鬆餅、煙燻鮭魚可頌這種「看起來不像早餐卻超好吃」的料理。不論你今天想吃飽、吃甜、還是只想點一杯手沖咖啡搭配蛋糕，選擇都很夠。
氛圍 ：不限時、寵物友善、自在放鬆
除了吃和拍，很多人愛早午餐店是因為「可以待很久」。不少店不限時、適合帶筆電或看書，有的還是寵物友善空間，帶毛孩一起來也沒問題。那種放鬆、沒壓力的氣氛，是讓人週末想一去再去的主因。
3家人氣台北早午餐推薦
想知道台北有哪些早午餐是真的吃過會回訪、回訪還會推薦朋友的？這裡幫你整理出三間在網路與實體口碑都不錯的店家，從價位、餐點到氛圍都各有風格，不管你偏好簡單實在還是高顏值拍照系，都能找到適合自己週末節奏的那一間。
安好食
如果你問我，哪一間早午餐不但吃得安心、吃得飽，還有點讓人佩服的精神？我會選安好食，這不是一間浮誇系的打卡咖啡店，而是一間有理念、有溫度的早午餐品牌。
創辦人是師大運動系畢業的退役選手，當年因傷無法繼續比賽，轉而投入餐飲，打造出「讓運動員也能創業的空間」。
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於是你會發現，這些店不只餐點實在，很多工作人員也曾是選手，讓「吃一頓飯」變得比想像中更有意義。
更棒的是，這些精神完全不影響它的美味與實力，每家分店都有穩定的品質，餐點選擇多元又不失特色，價格也比起許多裝潢浮誇型的早午餐店親民許多。
店內特色 ：
平均每人消費約 150～250 元，價格實惠又飽足
空間寬敞明亮，無壓力好久坐，適合一人放空或朋友聚會
和平店、新生店、大巨蛋店皆近捷運站，交通方便
品牌理念感人，支持運動員轉職創業，吃飯也能支持夢想
必點餐點 ：
阿梅味豬排炒麵 ：份量紮實，醬香濃郁，是熟客必回點的主食款
炸湯圓拼盤 ：外酥內糯，撒花生粉與煉乳，甜點控會愛不釋口
傳家葡萄汁（季節限定）：使用自家葡萄釀製，天然不添加，酸甜清爽
店家資訊 ：
和平總店
地址 ：台北市大安區辛亥路二段201號
電話 ：(02) 2738-4185
營業時間 ：平日：7:00 – 14:00、假日：8:00 – 14:30
大巨蛋店
地址 ：台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄4號
電話 ：(02) 2767-6381
營業時間 ：平日：7:00 – 14:00、假日：8:00 – 14:30
新生店
地址 ：台北市大安區新生南路三段86巷9號
電話 ：(02) 2366-0835
營業時間 ：平日：7:00 – 14:00、假日：8:00 – 14:30
新竹寶山店
地址 ：新竹市東區寶山路418號
電話 ：(03) 5774-189
營業時間 ：平日：7:00 – 14:00、星期六：8:00 – 15:00、星期日：公休
蘆洲店
地址 ：新北市蘆洲區民族路339號
電話 ：(02) 2289-3888
營業時間 ：星期一～四：10:00 – 13:30、18:00 – 01:30、星期六、日：8:00 – 14:00、星期五、日晚上：公休
除了現場內用，安好食也有提供外送服務，透過外送平台下單輕鬆又方便！>>>了解更多
BRUN 不然
如果你想找一間從走進去就能感受到「哇」感的早午餐店，那 BRUN 不然絕對是榜上有名。純白色系空間搭配大片落地窗與空中花園感的設計，幾乎沒人能抵抗得了在這裡拍幾張照的誘惑。不只視覺吸睛，整體氛圍也很放鬆，是許多人週末固定報到的早午餐口袋名單之一。這裡主打的是輕奢感與美味兼具，餐點擺盤細緻但份量也夠，加上多樣化選擇，從早午餐拼盤到燉煮料理，無論你是甜食控還是主食派都能找到心頭好。
店內特色 ：
店內裝潢以白色＋綠植為主，採光極佳，超適合拍照打卡
用餐環境安靜舒適，適合約會、小聚或一人獨享
提供線上訂位服務，不用排隊也能安心來場美食小旅行
交通方便，靠近捷運忠孝敦化站，走路3分鐘即到
必點餐點 ：
不然法式吐司 ：布里歐麵包搭配草莓、焦糖碎餅與鹹奶油，甜而不膩
番茄香料啤酒燉豬肉 ：慢火燉煮、香氣十足，搭配麵包或飯都超下飯
經典炒蛋拼盤 ：炒蛋滑嫩、香腸脆口，加上沙拉與可頌超有飽足感
拿鐵咖啡與氣泡飲 ：搭配主餐喝最剛好，飲品選項豐富有水準
店家資訊 ：
信義店
地址 ：台北市大安區信義路四段103號2樓
電話 ：02-2707-3222
營業時間 ：每日 08:30–22:00
安和店
地址 ：台北市大安區安和路一段7號
電話 ：02-2772-5222
營業時間 ：週二至週日 08:30–22:00；週一 08:30–17:30
南西店
地址 ：台北市中山區南京西路14號2樓
電話 ：02-2521-8222
營業時間 ：每日 08:30–22:00
青沐初食
如果你是那種喜歡吃得新鮮又喜歡帶毛孩一起放鬆的類型，青沐初食會很適合你。這家位在松江路巷弄內的早午餐店，沒有過多商業感，取而代之的是文青風格的環境與創意滿滿的菜單。重點是，它還是寵物友善空間，假日總能看到不少主人帶著毛小孩一起來吃飯，非常有溫度。整體菜色走的是偏西式與日式混搭的創新風格，不會太浮誇卻有記憶點，餐點擺盤好看、口味也夠水準。不管是來一份早午餐拼盤還是點個主食加甜點套餐，都能吃得滿足又有驚喜。
店內特色 ：
寵物友善空間，可帶毛孩入店一起用餐
店內裝潢溫馨自然，文青風＋木質系風格營造療癒氛圍
靠近捷運松江南京站，步行5分鐘內可達，交通便利
空間寬敞，適合久坐，平日也常見帶筆電來工作的顧客
必點餐點 ：
煙燻鮭魚可頌 ：酥鬆可頌搭配煙燻鮭魚、水煮蛋與生菜，口感清爽有層次
軟殼蟹塔塔醬堡 ：整隻軟殼蟹現炸，搭配酸甜塔塔醬，酥脆不油膩
檸檬雞柳燉飯 ：濃郁奶香中帶檸檬清香，鹹香開胃不膩口
提拉米蘇與黑糖奶蓋茶 ：甜點與飲品都細緻，收尾剛剛好
店家資訊 ：
南京店
地址 ：台北市中山區松江路97巷6號
電話 ：02-2517-5503
營業時間 ：每日 10:00–21:00
大安店
地址 ：台北市大安區復興南路一段253巷56號
電話 ：02-2701-5503
營業時間 ：每日 10:30–21:00
三家人氣早午餐比較總整理
還在選不出要從哪間下手？這裡幫你直接整理三間人氣店的重點比較，從價格、特色、空間到翻桌速度一覽無遺。看完你大概就知道哪間最符合你週末耍廢或聚餐的期待了。
比較項目 | 安好食 | BRUN 不然 | 青沐初食 |
價格親民度 | 均消150～250元 👍 | 均消約250～400元 | 均消約200～350元 |
分店可達性 | 台北3間分店 👍 | 台北3間分店 👍 | 共2間，分布中少量 |
品牌故事與在地連結 | 運動員創辦，支持轉職 👍 | 打卡風格強烈，品牌故事較弱 | 寵物友善主打，氣氛溫暖療癒 |
餐點創意特色 | 台式炒麵、湯圓拼盤創意十足 👍 | 擺盤精緻，主打西式經典 | 混搭系創意主食，軟殼蟹堡有記憶點 |
餐點份量滿足感 | 主餐份量實在，一餐抵兩餐 👍 | 均衡輕食派，份量中等 | 選擇多元，份量適中偏飽 |
拍照打卡程度 | 著重餐點與溫馨感，環境簡單 | 空間明亮＋白色系裝潢超吸睛 👍 | 文青風格溫和療癒，採光自然 |
翻桌效率／等候時間 | 翻桌快，平日假日都順 👍 | 假日熱門時段建議先訂位 | 高峰時段偶有小等候 |
寵物友善程度 | 多數分店可攜寵 | 以拍照為主，未特別標寵物友善 | 店內可帶寵，另備寵物專用餐 👍 |
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怎麼選出適合自己的早午餐店？
台北早午餐百百種，不是每一間都適合每一種週末心情。你是想耍廢還是想拍照？想吃得飽還是吃得巧？以下這幾個方向可以幫你找到「命定早午餐」。
看風格
有些店裝潢超浮誇，走進去就像進攝影棚，但人聲鼎沸、座位壓迫感重；也有的店佈置簡單但舒服，氣氛安靜適合一個人放空。
選擇方向 ：
想拍美照 ：選 BRUN 不然，白色系＋綠意裝潢是打卡聖地
喜歡自在放鬆 ：安好食、青沐初食都是舒服不壓迫的好選擇
看菜單
早午餐不只是烘蛋可頌這麼簡單，有的店走創意混搭，有的則保留傳統經典，選之前先想好自己想吃什麼，才不會坐下後猶豫半天。
選擇方向 ：
想吃甜點系吐司、鬆餅 ：BRUN 不然、安好食的法式吐司很強
偏好鹹口味主餐 ：青沐初食的燉飯、雞柳、軟殼蟹很有記憶點
看地點
交通其實也是決定你會不會「懶得去」的關鍵。附近有捷運、好停車，往往會是你回訪率最高的那幾間。
選擇方向 ：
捷運超方便 ：安好食各店、大巨蛋／和平／新生都近捷運
喜歡探索巷弄 ：青沐初食隱身松江巷內，鬧中取靜剛剛好
常見問答 Q&A
Q1 : 有沒有適合帶寵物一起去的台北早午餐？
A1 : 有的，像是「青沐初食」就是寵物友善空間，可以帶毛孩一起入內用餐。店內氣氛溫馨放鬆，很適合假日想陪寵物度過慵懶時光的你。
Q2 : 哪一家早午餐適合情侶約會？
A2 : 如果你在找氣氛好又好拍的早午餐，BRUN 不然會是很棒的選擇。白色系空間搭配自然光，不僅浪漫，也很適合拍照留念。
Q3 : 文章中介紹的店家平均消費落在哪？
A3 : 三間推薦店家的平均價位區間大約落在 150～400 元不等。安好食屬於高CP值平價款，而 BRUN 不然與青沐初食則稍微偏中高價位，但餐點內容豐富，值得一試。
Q4 : 看完這篇【台北早午餐推薦】後，該怎麼選適合自己的？
A4 : 可以從三個方向思考：你重視拍照空間還是放鬆氛圍？你偏好甜點還是鹹食？交通是否便利？文中也幫你整理了各店的風格與餐點強項，照著比對就能快速找到符合你口味的一家。
Q5 : 安好食是不是每家分店菜單都一樣？
A5 : 主要菜色大致相同，但部分限定餐點會依分店或季節做微調，像是傳家葡萄汁就是季節限定，建議想吃的話可以先查看官方社群最新公告。
總結
台北的早午餐選擇超多，各有風格，無論你喜歡拍照、吃創意料理，或只是想簡單放空，都找得到屬於自己的那一間。這次推薦的三家裡，如果你想先從價格實在、餐點有誠意、氛圍輕鬆的店開始，不妨從安好食試試，吃得飽、吃得好，還能支持運動員創業，真的會有種「吃進去的不只是美食」的感覺，而BRUN 不然的空間美感、青沐初食的療癒氣氛，也各有魅力，週末就從選一間對味的早午餐店開始，讓生活慢下來一點。
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