每天早上都想好好吃一頓，但又怕花太多錢、或吃了之後體重飆升嗎？其實，小資族要找到既美味又不會胖的早餐一點也不難，關鍵在於怎麼選餐點和餐廳。今天我們會推薦三家小資女都愛的平價早午餐，不只好吃、荷包友好，還能讓你放心享用，也會告訴你早餐吃什麼不會胖，讓你每天的第一餐既有飽足感，又能維持輕盈好狀態。

從一頓簡單果腹的早餐，演變成拍照打卡、聚會閒聊、探索創意料理的場域，「早午餐」在台北早已不只是餐點，更是一種生活風格。越來越多店家投入早午餐市場，不僅菜色講求創意與健康，連空間設計都別出心裁，吸引大批饕客與社群愛好者爭相造訪。今天我們將帶來2025最新的早午餐推薦，精選三家擁有獨特菜單與空間風格的特色早午餐餐廳，不論是想滿足味蕾、追求視覺美感，還是找個舒服角落放空一下，這三家都值得列入口袋名單。接下來，就跟著這篇早午餐地圖，一起看看今年台北有哪些不能錯過的創意好店。