在台灣，許多運動員的日子並不如賽場上看起來那樣光鮮。除了高強度訓練，他們還要面對收入不穩、兼職打工的壓力，甚至退役後也缺乏明確的職涯方向。雖然不少企業會提供贊助，但大多數都集中在奪牌選手或短期曝光，對基層選手的日常生活幫助有限。 在這樣的環境裡，「安好食」選擇了一條不同的道路。它並不只是一次性金援，而是用一份份早餐、友善職缺與創業機會，讓運動員能在生活與夢想之間找到平衡。今天將帶你看見一個從運動員早餐店出發的企業贊助故事，以及安好食如何把支持落實在每天的日常裡。

每天早上都想好好吃一頓，但又怕花太多錢、或吃了之後體重飆升嗎？其實，小資族要找到既美味又不會胖的早餐一點也不難，關鍵在於怎麼選餐點和餐廳。今天我們會推薦三家小資女都愛的平價早午餐，不只好吃、荷包友好，還能讓你放心享用，也會告訴你早餐吃什麼不會胖，讓你每天的第一餐既有飽足感，又能維持輕盈好狀態。

運動員退役並不只是離開場上這麼簡單，而是人生徹底轉彎的開始。過去的訓練生活規律、聚焦，離開後卻瞬間得面對現實壓力、收入中斷，甚至不知道下一步該往哪裡走。這時，「創業」常成為轉型的第一個想法。但手頭資金有限、經驗不多，該怎麼開始？這就是為什麼小資本加盟創業越來越受到退役運動員的青睞。只要選對產業和品牌，不只能延續熱情，還可能打造出屬於自己的第二人生。